سالم بمانیم!😊

نکات تندرستی

نکات تندرستی(میوه ها)

🔹 خیار
با نمک خورده شود هنگام غذا یا بعد از غذا .

🔹 کاهو
نزدیک ظهر یا شب هنگام مصرف شود و کلا برای افراد مجرد مصرف کاهو توصیه میشود .

🔹 توت
سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد.

🍎 سیب و کلا میوهای معطر را اول بو کنید بعد بخورید.

✅ به طور کل میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود.
بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود.
بجز خرما و کشمش و انگور و انجیر میتوان در هر فصل مصرف کرد.

✅ کلا میوهای سرد یا ترش بعد از غذا یا شب هنگام مصرف شود و میوه های گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود.
(میوه های سرد خواب آور هستند)

❎ بهتر است بعد از میوه ای آب خورده نشود بخصوص انار.

❎ میوه ی کال مصرف نشود مگر برای درمان ، مانند سیب کال که درمان تب است.

معرفی کتاب سلام بر ابراهیم (جلد 1)
همچنین بخوانید

 

سلامت

از خوردن این مواد در زمستان پرهیز کنید👆🙂

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: ۰ میانگین: ۰]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

14 − 5 =